近半数青岛市民经常参加体育锻炼 健身锻炼成新时尚

借我国第14个全民健身日“东风”,近期蓬勃开展的各种体育活动,汇聚成岛城一道靓丽风景线,成为人民群众美好生活的生动注脚。

近年来,随着人们健康意识不断增强,全民健身在青岛蔚然成风,群众体育发展迈上新台阶,运动健身已经成为人们的生活方式。青岛市体育局2021年的统计数据显示,有49.5%的青岛市民经常参加体育锻炼,远超37.2%的全国均值,在山东省内高居榜首。健身锻炼成了岛城市民新时尚。

今年“全民健身日”期间,我市以“个十百千万,全民大健身”为主题深入基层,为市民奉上“百场赛事、千处场地、万张消费券”的免费健身大餐。市体育局创造性地提出“158健身法”,倡导市民每天锻炼1小时、经常跑步5公里、快乐健行8000步,养成良好运动习惯,组织开展系列惠民全民健身活动,通过构建更高水平的全民健身公共服务体系,满足人们日益多元化的健身需求。

8月7日,1000多名各界群众在奥帆中心海上宴会厅外广场集结出发,沿最美海岸线一路健行,拉开了“全民健身日”系列活动的序幕。与此同时,在五四广场、第一海水浴场和石老人海水浴场,太极扇、沙滩柔道、陆地冰壶、沙滩足球等一系列体育展示同步展开,路过的市民游客纷纷驻足观看。浮山湾里精彩的水上飞人、摩托艇花式表演、电动冲浪板表演,更是引得围观的人群不时发出一片惊呼。

奥帆中心内国际会议中心前广场,几十个摊位依次排开,迷你高尔夫、陆地冰壶、体育彩票众商家使尽浑身解数,向市民推荐自家产品。来自安徽的8岁小游客邱文韬在爸爸妈妈的鼓励下,加入了陆地冰壶体验者的队伍。第一次拿起“冰壶”的他努力模仿电视上运动员的样子,一举一动萌态毕现,令人忍俊不禁。“冬奥会期间我们家最喜欢看的就是冰壶比赛,没想到来青岛旅游,孩子还有这样的意外收获。”刘妈妈笑盈盈地说道。

启动仪式后,精彩体育依然在线日“全民健身日”当天,市体育局组织了超过1000处场地场馆和体育项目,通过各种形式向市民免费开放。市体育产业发展中心下辖的天泰、二体、弘诚、全民健身中心等场馆是此次活动的“主阵地”,共有包括羽毛球、游泳、足球、健身在内的20余处场馆和场地对外开放。

在全民健身中心,五片免费开放的羽毛球场地爆满,球友们相约而至,在欢声笑语间挥汗如雨。一个球友群的群主笑笑提前三天“抢线点的黄金时段,这位健身达人认为,“全民健身日”的免费开放活动很有象征意义。她说:“两个小时的费用平摊到每个球友身上不算太多,但这种形式还是让人感觉很舒服,让大家感受到有关部门在推动全民健身上的力度和诚意。”笑笑的球友杨先生则希望这样的活动不仅要多搞一些,还应该实现“精准供给”。他说:“现在大家的健身需求更多元,空闲时间也各自不同,最好能开展一些针对不同人群和需求的健身活动”。

“全民健身中心游泳馆、羽毛球馆、健身房、乒乓球馆和篮球馆的活动将持续一周,8月15日前,市民都可以打电话进行预约,根据规定免费使用场地。”工作人员李华告诉记者。

同样是推动全民健身的践行者,奥迈体体操运动俱乐部每天提供8个免费名额,供3-12岁的儿童体验“快乐体操”。负责人单松说:“全民健身重在普及,希望通过这样的活动能起到更好宣传作用,引导更多孩子从小养成坚持锻炼的好习惯。”

青岛市第十三次党代会明确了体育工作未来五年“加快建设体育强市”的目标,这其中,构建更高水平的全民健身体系是关键的一环。通过各种赛事活动,打通全民健身“最后一公里”,如火如荼的社区运动会,成为今年“全民健身日”期间的一大亮点。

8日下午,宁夏路街道龙潭路社区趣味运动会拉开帷幕,踢毽子、定点投壶、筷子夹弹珠等竞赛项目妙趣横生,社区居民不请自来,纷纷踊跃报名参赛。市体育局的杨森是龙潭路社区的居民,也是这场社区运动会的联络人,邻居们的热情让他大呼意外,“平日里大家虽然经常见面,但相互之间非常陌生,甚至连招呼都很少打。这样的活动让居民一起锻炼身体,邻里关系更加和睦。”

龙潭路社区趣味运动会只是青岛市第二届社区运动会的其中一站,根据市体育局的计划,今年我市将举办不少于600场社区运动会,并将线上赛事、体质监测、健身指导、民俗体育展示等融入其中,带动10万人参与活动,打造青岛全民健身新品牌。

据了解,本届社区运动会既有篮球、足球等大众熟知的项目,也有俯卧击掌、平板支撑、花式跳绳、持球绕杆、家庭接力跑等数十个趣味项目。市体育局人事处处长刘辉介绍说,不同项目可根据各社区场地情况“自由组合”,因地制宜进行比赛,让不同人群都能在比赛中感受运动的乐趣。

据介绍,为办好本届社区运动会,更好地开展全民健身服务,市体育局和各区市体育部门结合“作风能力提升年”活动,共选派850名党员干部、1800名社会体育指导员,成立10支新时代文明实践全民健身志愿服务队,300余支体育社会组织、体育企业、社会体育指导员、教练员运动员志愿服务队,深入社区开展志愿行动。“我们建立了三级联动的社区服务新阵地。将市、区市、社区通过社区联络员联系起来,了解社区居民喜闻乐见的健身活动和健身设施建设管理情况,满足群众多样化、个性化健身需求,举办定制版社区运动会,目的就是要打通基层体育服务的最后一公里,不断提升市民的获得感、幸福感。”刘辉说道。

全民健身,久久为功。随着“全民健身日”各项活动蓬勃开展,夏日岛城正掀起新一轮的全民健身新高潮当运动成为习惯、当体育走进生活,青岛人的美好生活将更加丰富多彩。